新緑の気持ち良い季節に
南足柄にある真言宗弘済寺の本堂で
アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスを開催します☺︎
クラス後には呼吸法と瞑想をします。
神聖な空間で心身を整えましょう。
そして！！
今回は私の友人のパンチャカルマちゃんが
南伊豆からスリランカカリーを作りに来てくださります！！
以前ロムディでもスリランカカリーを作って頂きましたが
とーーーってと美味しくて
次の日も心身共に快適でした！！
今回も沢山のお野菜を使って、
愛情込めて作るスリランカのお母さんのカレー♡
ココロとカラダが豊かになる素敵な時間を過ごしましょう♪
5/10（土）
【お経とご住職の有難い法話】
AM9:00-9:30
【アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス】
AM9:30-11:00
【呼吸と瞑想】
AM11:00-11:30
【スリランカカリータイム】
AM11:30~
｛料金｝ 5000円 定員22名。（残席1名様です）
｛持ち物｝ヨガマット、汗拭きタオル
｛講師｝ロムディともぞー
｛お料理｝パンチャカルマ
パンチャカルマ
「光り輝く島」という意味のスリランカ。
美しい山、美しい海、
大自然とたくさんの動物たち。
私たちは、スリランカという国が大好きです。
2016年にこどもたちを連れて
スリランカを訪れました。
下の子は１歳になったばかり、
おんぶしてローカル電車やバスに乗ったり。
スリランカの人たちはそんな私達を
とっても暖かく迎えてくれました。
スリランカのお母さんは
みんなが元気になるように
お野菜いっぱいのスパイスの効いたお惣菜と
curry を
家族を想って愛情たっぷり込めてつくります。
そんなお母さん達から教えて貰ったスリランカのお家ごはん。
今回はベジの curry プレートです。
南伊豆の旬の野菜達をメインにお届け致します。
食後にはスリランカの茶葉とスパイスのチャイで
ほっこりして頂きたいです。
よろしくお願いいたします。
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