WORKSHOP

2021/02/03

☆お知らせ☆

平素よりLomdii「自・然・体」スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。

緊急事態宣言が延長されました。
それに伴い、引き続き3月7日(日)迄、終了時間を20:00迄とさせて頂きます。
日頃夜のクラスに参加下さっていた皆様には大変ご迷惑おかけ致します。
また、夜のクラス時間と内容を変更します。
月 9:00〜12:00 アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
水 18:30〜20:00 アシュタンガヨガ(レッドクラス)
木 18:30〜20:00 アシュタンガヨガ(レッドクラス)
土 6:00〜9:00 アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
日 6:00〜9:00 アシュタンガヨガ(マイソールクラス)
*マイソールクラスは時間内であればお好きな時間にいらしてください。
事前に予約をお願いします。
⭐︎マイソールクラスとは、
 アシュタンガヨガのアーサナを先生から生徒さんへ個別に指導し、
 一人ひとりが無理なく自分のペースで出来る所まで行う伝統的な練習方法です。
初心者の方、ゆっくりと自分のペースで成長していきたい方にとてもオススメです。
クラス時間内であれば好きな時間に来て練習出来ます。
⭐︎レッドクラスは、
講師のカウントに合わせてポーズを流れるように行います。
ヨガ初心者の方は、マイソールクラスをオススメしますが、レッドクラスでも途中で休むことも出来ますので参加可能です。
また、木曜10:00〜11:15はzoomオンラインヨガクラス(優しいヨガ)となります。
ご予約はお問い合わせフォームからお願い致します。
*安心してヨガの練習が出来るよう、感染予防対策を徹底して行います。
・指導者のマスク着用
・人数制限
・クラス前後の消毒
・スタジオ内の換気、加湿、空気清浄
*皆様も体調管理、検温、手洗い、うがい等の基礎予防の徹底をお願いします。
*体調のすぐれない場合は、無理せずゆっくりお休みください。
⭐️今こそヨガが必要です!!
呼吸を深め免疫力を高めて笑顔で元気に今の状況を乗り越えましょう!!

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