WORKSHOP

2018/05/21

６／３（日）男の休日ヨガ！！

日本では、ヨガというと女性のイメージが強いですが、

本来インドでは男性の修行法でした！！

「強い肉体を作って、強い精神を作るもの」

その過程で、心身がどんどん健康になり、

当然、お肌の調子も良くなりますから、

美容にも素晴らしい効果があり、

世界中の女性達が興味をもちました♡

ぼくも、１５年ほどヨガを続けていますが、

女性にもヨガは最適だけど、

絶対に！！！！

男性もやったほうが良いと思います！！！

ヨガを続けると、

心身の毒素が排出され、

驚くほど、ココロとカラダが軽くなり、

めっちゃ健康になります！！！

健康なココロとカラダがあれば、

当然！！

気分が良いわけです！！

気分が良ければ、

自然と物事を肯定的に捉えるので、

今までストレスと感じたものが、ストレスではなくなり、

生きるてることが、本当に！！

楽しくなります！！！

明るく、楽しく、健康でお仕事が出来るほど、素晴らしいことはありません！！

興味がある方は、是非とも！！

お待ちしております♪

こんな方にオススメです♡

・ストレス全開

・ブヨブヨなお腹引き締めたい

・アタマもカラダも柔らくなりたい

・肩こり、腰痛無くしたい

・健康になりたい

・能天気になりたい

・前向きになりたい

・禁煙したい

・生活改善したい

・集中力高めたい

・インナーマッスル鍛えたい

・しなやかな筋肉にしたい

・姿勢整えたい

・体力つけたい

・瞑想、マイインドフルネスに興味がある

・グッスリ眠れるようになりたい

・気分よくなりたい

・運気上げたい

・自然体で生きたい

などなど。

当日は、今話題の柔軟性&筋力が同時につくられる、

「アシュタンガヨガ」をベースにやりますが、

ヨガ初心者でも出来る内容ですので、どなたでもご参加できます！！

強くて、軽いココロとカラダを作っていきましょう♡

☆日時

６月３日（日）

９：００〜１１：００

☆場所

Lomdii「自・然・体」スタジオ

☆料金

３０００円

☆講師

ともぞ〜♪

☆ワークショップのご予約方法☆

ご予約は、Lomdii : ともぞ〜までメールか、お電話にてご連絡ください。

メール： info@lomdii.com お電話：080-5489-1321

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