今回のリトリートで行うことは、たった２つ！！
１つ目は、ココロとカラダにある不要なモノを手放すこと
２つ目は、自分本来の内なるヒカリを出すこと
カラダにある不要なモノとは
・ カラダに重さや倦怠感を生む不必要な緊張
・ 溜まった毒素だったりするかもしれません
ココロにある不要なモノとは
・ 自分を制限するような思考やイメージ
・ 未消化の感情だったりするかもしれませんね
私たち本来の内なるヒカリを遮る、これら不要なエネルギーを
特に浄化作用の強い、ヨガのポーズ、呼吸 ＆ 瞑想法
プチ断食 ＋ 「飲める精油」を使ったデトックス・スムージー に、サポートしてもらいながら
ココロとカラダの滞りを「サーッ！」と、水に流していきます
すると、自然と自分の中のヒカリ
・ 純粋な想い
・ 情熱と才能
・ 人生の目的とヴィジョン
これらのエネルギーが無蔵人に 湧き起こってくるから面白いですよ！！
その純粋な想いを強め
あとは、人生を信頼し、楽しみながら
毎日を存分に生きるのみ
それだけで、「あなたらしさ」という
足跡がこの地球に刻まれ
目に見えないエネルギーは
宇宙の果てまで、大きく広がっていくのです
ココロ穏やかに、でも
人生は、ダイナミックに楽しんで生きたい方へ
今回のリトリートをオススメします♡
秋元けんたろう
米国クリパルセンター公認ヨガ教師。２００２年にアシュタンガヨガとヴィッパサナ瞑想に出会い、人生が１８０度転換する体験を経て、その効果と教えの深遠さに感銘を受ける。
その学びのプロセスをさらに深めるために、２００４年から３年間、ヨガとヒーリングをテーマに、夫婦で世界中を周り、旅の最終地点、シンガポールでアシュタンガヨガの指導をはじめる。
帰国後は、２００７年から約４年間、栃木県宇都宮でヨガスタジオ：HarmonicEarthを主宰。
同年、クリパルヨガと出会い、翌年、２００８年には、指導者資格を取得。その後、クリパルヨガのワークショップを全国各地で開催。
現在は、福岡を中心に、「ヨガを通じて、自分の可能性を開き、人生を変える！」ヨガ的ライフチェンジ法のWSや個人セッションを行っている。また現在、同テーマの書籍を執筆中で、来春の出版を予定している。
けんたろうのホームページ：spirit-real.com
けんたろうのブログ：ameblo.jp/kentaro-akimoto
７／３（日） ： 1Dayリトリートのスケジュール詳細
１０：００〜１１：００ 未消化の感情エネルギーを浄化するヨガクラス（担当：けんたろう）
陰ヨガのアプローチを使って、カラダの深い部分の滞ったエネルギー、 ココロの奥底にある未消化の感情エネルギーをじっくりと解放していきます
不要なエネルギーが解放されることで、自分本来のヒカリが溢れてくるでしょう♡
１１：００〜１２：００ ココロのブレーキを外す、気づきの瞑想入門（担当：けんたろう）
私たちのココロは、思考という様々な思い込みの集合体によって、たくさんのブレーキがかかった状態にあります
あなたのココロの中には、いくつの「べき」が存在していますか？
それらに気づき、もう機能しなくなった「ルール」を手放すことで、あなたのココロは、解き放たれ 子どもの頃のような自由な想像力を取り戻すことができますよ！！
１２：００〜１３：００ 「飲める精油」でつくる、デトックス・スムージー（担当：ゆうこ）
あなたの体調に合わせて、オーダーメイドのデトックス・スムージを作っていただきます
たくさん種類ある「飲める精油」の中から、あなたのココロとカラダにバッチリ合った組み合わせをご提案します
選んで楽しい、作って美味しい、飲んで効果を実感するデトックスの醍醐味を味わってくださいね♡
１３：００〜１４：００ 内なるヒカリを顕在化させるペア・ワーク（担当：けんたろう）
パワフルなデトックス効果のあるワークをココロとカラダ、食、３つアプローチで行うと
カラダは、緩み流れ、ココロは、澄んで明るくなり、自然と、内なるヒカリが表現されるようになってきます
あなたの中にある純粋な想い、情熱と才能、人生の目的とヴィジョンが 対話を通じて、自然と、湧き起こってくることでしょう！！
１４：００〜１５：００ 自然体に生きるガイド瞑想（担当：けんたろう）
このリトリートの集大成：最もパワフルなワークになります
自然体で生きていると、「個としての自分の情熱や才能がよくわかり、それが最大限に、活かされ」
同時に、「ご縁のある仲間と自然と出会い、協力し合い、共に、人生の目的、ヴィジョンが実現されてゆきます」
その素晴らしいあなただけのストーリーをガイド瞑想を通じて、体感していただきます♡
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