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2018/05/21

6/3(日)男の休日ヨガ!!

 

 

日本では、ヨガというと女性のイメージが強いですが、

 

本来インドでは男性の修行法でした!!

 

「強い肉体を作って、強い精神を作るもの」

 

その過程で、心身がどんどん健康になり、

当然、お肌の調子も良くなりますから、

美容にも素晴らしい効果があり、

世界中の女性達が興味をもちました♡

 

 

ぼくも、15年ほどヨガを続けていますが、

女性にもヨガは最適だけど、

 

絶対に!!!!

 

男性もやったほうが良いと思います!!!

 

 

ヨガを続けると、

心身の毒素が排出され、

驚くほど、ココロとカラダが軽くなり、

めっちゃ健康になります!!!

 

 

健康なココロとカラダがあれば、

 

当然!!

気分が良いわけです!!

 

気分が良ければ、

自然と物事を肯定的に捉えるので、

今までストレスと感じたものが、ストレスではなくなり、

生きるてることが、本当に!!

楽しくなります!!!

 

明るく、楽しく、健康でお仕事が出来るほど、素晴らしいことはありません!!

 

興味がある方は、是非とも!!

 

お待ちしております♪

 

 

こんな方にオススメです♡

 

・ストレス全開

・ブヨブヨなお腹引き締めたい

・アタマもカラダも柔らくなりたい

・肩こり、腰痛無くしたい

・健康になりたい

・能天気になりたい

・前向きになりたい

・禁煙したい

・生活改善したい

・集中力高めたい

・インナーマッスル鍛えたい

・しなやかな筋肉にしたい

・姿勢整えたい

・体力つけたい

・瞑想、マイインドフルネスに興味がある

・グッスリ眠れるようになりたい

・気分よくなりたい

・運気上げたい

・自然体で生きたい

などなど。

 

当日は、今話題の柔軟性&筋力が同時につくられる、

 

「アシュタンガヨガ」をベースにやりますが、

 

ヨガ初心者でも出来る内容ですので、どなたでもご参加できます!!

 

強くて、軽いココロとカラダを作っていきましょう♡

 

 

 

☆日時

6月3日(日)

9:00〜11:00

 

☆場所

Lomdii「自・然・体」スタジオ

 

☆料金

3000円

 

☆講師

ともぞ〜♪

 

 

 

☆ワークショップのご予約方法☆
ご予約は、Lomdii : ともぞ〜までメールか、お電話にてご連絡ください。
メール: info@lomdii.com お電話:080-5489-1321